断食をおこなう時に気を付けることはコチラ
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管理人
体重52.7キロ→現在46.5kg
年齢33歳
2ヶ月くらいで3キロ太り、1年で合計5キロ増え、過去最高体重に。会う人会う人に「あれ？太った？！」と言われ、履いていたズボンも履けなくなり心身ボロボロに（笑）腹を決めて酵素ダイエットを決行。現在も酵素を取り入れた生活を送りつつ、健康体へ向かってまっしぐら！目標はベスト体重の46キロ。頑張ります！
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