酵素を飲めば痩せる!の嘘と本当

酵素ドリンクを飲んで痩せなかった!

という人、いませんか?

そういう人は実は、酵素の飲み方やあり方、考え方に問題があります。

ただ単純に《酵素を飲めば痩せる》のではありません。

酵素を取り入れて、食生活の見直しと意識の改善をするから痩せるのです。

私がこの答えに辿りついたのには訳があります。

私自身、酵素を飲み始めて6.6キロの減量に成功しました!

それを見た会社の同僚、春子さんも

酵素ドリンクを購入し、ダイエットを開始して1ヶ月で3キロ痩せました!

春子さん曰く「人生で今が一番痩せている」

「急に痩せた私を見て旦那さんが心配して「ちょっと止めたら」」と言うほどになったのです。

私と春子さんに共通する点は

酵素で断食をして「食べ物の大切さ」を知り

「食べたいもの」が劇的に改善がされた事。

酵素ドリンクを飲む前に好んで食べていたもの

カップラーメン

スナック菓子

唐揚げ

パン

コンビニのおにぎり

お好み焼きなどの炭水化物

が中心でした。

酵素ドリンクを飲み始めて食べるようになったもの

野菜スープ

サラダ

納豆

そば

 

 

 

その成功には秘訣があります。

その秘訣とは

酵素を飲む=痩せる

ではないことを自分自身がしっかり理解することです。

まず始めに酵素ドリンクはあくまでも栄養不足を補うための補助なのです。

酵素が痩せるための作用をもたらすのではなく

酵素を取り入れてダイエットすることで痩せるわけです。

 

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