断食から回復食のやり方がわかるサイト

怠け者の私でも、短期間で本当に痩せた酵素断食

  • いままでと同じ生活をしているのに突然太った
  • 食事制限をしても痩せなくなった
  • 疲れやすく毎朝起きるのが辛い
  • 仕事中心の生活で運動する時間がない
  • 自炊する時間がない(と思っていた・・)

面倒くさがりな私、管理人アヤメ。

30代を過ぎて、今まで通りの食事制限では痩せなくなり(基礎代謝が落ちた)太る一方。

そろそろこのままではヤバイ!と思い、以前から気になっていた酵素断食に挑戦しました!

短期間で本当に痩せた!1ヶ月で4.2キロ減量!

4.2キロ減量.

こんなに短期間で痩せたのは人生で初めてです(*´ω`*)体重計に乗るのが楽しみに♪

太ももに隙間が♡

太ももに隙間が♡

お腹周りを中心に少しほっそりと♪

お腹周りを中心に少しほっそりと♪

お尻の出っ張りが・・減りました(笑)

お尻の出っ張りが・・減りました(笑)

お腹・背中あし・太もも・おしり、全体的に痩せました。
太って履けなくなっていたズボンも今は楽々。
職場でも「アヤメさん!痩せましたねー!」と言われるようになりました\(^_^)/
まだまだ丸々としているので酵素液の断食は継続中です♪

↓↓↓

酵素液を飲み続けて2ヶ月後、6.1キロ痩せた!

4年前の体重に!

4年前の体重に!

6.1キロ減量2

6.1キロ減量3

6.1キロ減量4

酵素は痩せない?は嘘!怠け者のわたしでもちゃんと痩せた!

仕事中心の生活、食事も適当にすませてしまう私でも酵素飲んで痩せることができました。

目標体重は達成しましたが、密かな野望(更に3キロ痩せ)があるので酵素断食を継続中です( ´ ▽ ` )ノ

 

酵素断食にオススメの酵素液比較ランキング

酵素断食にオススメの酵素液総合ドリンクランキング

「これから酵素断食、置き換えをしたいけど商品がありすぎて何を選べばいいのかわからない・・・」

という方も多いはずです。

酵素を選ぶポイント

  • 価格・コスト
  • 効果
  • 満腹感
  • 安心

1食の食事を置き換えて飲むので、美味しい方がいいですし、酵素液をうまく使って痩せたい人には継続して飲めるものとしてコスト・価格も重要です。

人それぞれ生活環境、経済状況、「友人の結婚式までに痩せたい」というような予定等がありますので、これらのポイントを経験とクチコミ、費用を調べてランキングにしました!

「酵素で断食するならどれがいいんだろ?」

「折角なら効果が高いものがいい!」

「今飲んでいる酵素液が効果がないので他の物を探したい」

という方は是非、選ぶ時の参考にしてください。

コストパフォーマンス重視!比較ランキング

rank3ベジライフ酵素液

「酵素」といえば漫画家の浜田ブリトニーちゃんが1年半で15キロダイエットに成功したベジライフ酵素液!(最初の2ヶ月半で10キロ成功)ベジライフの一番のポイントはコストパフォーマンス良さ!長く続けるなら費用面を考慮したいところ。1食あたりの単価が204円と、とても経済的でありながら、断食効果も実証済!

3年以上熟成発酵させたエキスで栄養を取り入れながら大幅にカロリーダウンできます。
栄養補給せずに行う不健康な断食と違いキレイに、そしてしっかりダイエットできるのがベジライフ酵素液の魅力。

20名中19名がダイエット成功(平均-2.4kg体重減/1ヶ月)

1食あたりの単価が204

お試し価格 内容量 カロリー(1食) 1食当たりの単価
5,100円 500ml 14kcal 204円
原材料数 発送日数 定期購入金額 送料
90種 3~4日 1本あたり/4,925円 630円
(定期購入は無料)

rank3ベルタ酵素液



もともとは芸能人やモデルの為に作られていた「ベルタ酵素」ですが2013年に一般販売されて以来、@コスメや楽天市場の美容ドリンク・ファスティング部門で1位を獲得するなど、今や酵素ドリンクの中で1~2を争うドリンク!ピーチの香りや甘みがあり、ふわっとリラックスできちゃいます。ピーチネクターみたいな味で懐かしい!というレビューもあり、紅茶で飲むとピーチティーになるので飽きない酵素液です。炭酸水で割るとサッパリとしています!私個人的には、原液で飲むことが多いので甘味が強いのが少し苦手ではありました^^;ベルタの一番凄いところは注文してから到着までがピカイチ速い!!翌日に到着しました。「すぐ欲しい!」というときにはベルタですね!

業界最多の原材料165種類!

17時までの注文で当日発送!翌日到着

お試し価格 内容量 カロリー(1食) 1食当たりの単価
5,080円 710ml 47kcal 250円
原材料数 発送日数 定期購入金額 送料
165 1~2日 1本あたり/5,080円 648円
(定期購入は無料)

 rank2わがまま酵素



国内生産で厳選された85種類の野草酵素エキスのわがまま酵素です。「健康的に痩せたい」という思いを叶える酵素を濃縮!食事で摂るのが難しい「ウコン・サラシア・ショウガ等」ダイエット向きの酵素が詰まっています♪イメージキャラクターは2010年に第一子を出産したインリン・オブ・ジョイトイさん。産後すぐにわがまま酵素でダイエットしたので、子供にも飲ませられる、妊娠中や授乳中も安全な酵素液と言えますよ!

国産だから子育て中も安心・安全!

とろ~り濃い桃味で満腹

お試し価格 内容量 カロリー(1食) 1食当たりの単価
5,122円 500ml 26kcal 279円
原材料数 発送日数 定期購入金額 送料
85種 3~4日 1本あたり/4,800円 無料

 

 

食べなければ(断食すれば)痩せるのが当たり前?

食べない=カロリーを摂らないから痩せる

これは痩せます。ですが、必ずリバウンドしてしまいます。

何日も全く食べなければ私たちの身体は餓死状態になり、次に食事をした時に脳が

「餓死したら困るから蓄えよう!」

と身体に働きかけるからです。

脳が身体を守るために過食になり、リバウンドしてしまうのです。

酵素で断食をするとリバウンドしない

酵素液には身体に必要な栄養素がたっぷりと入っています。

酵素をうまく取り入れて断食することで「脳の過食」を防ぐことができ、リバウンドの心配もありません。

酵素液が長く愛されているのには、その実績があり

実際に酵素液でダイエットした私は、勿論リバウンドせずに過ごしています(^O^)

 

 



 

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